Sağlık Köşesi
Omurga Sağlığı
Omurga Sağlığı
Bel Fıtığı Belirtileri: Ne Zaman Fizyoterapiste Başvurmalı?
Her bel ağrısı fıtık değildir, her fıtık da ameliyat gerektirmez. Belirtileri ayırt etmenin ve doğru zamanda başvurmanın yolları.
11 Ağustos 2026 · 2 dk okuma
Omurga Sağlığı
Masa Başında Çalışanlarda Boyun Fıtığı ve Boyun Ağrısı
Başınızı her 2,5 santim öne eğdiğinizde boyun kaslarının taşıdığı yük ikiye katlanır. Ofis çalışanlarında boyun ağrısının asıl nedeni ve çözümü.
8 Ağustos 2026 · 2 dk okuma
Omurga Sağlığı
Siyatik Ağrısı Nedir, Nasıl Geçer?
Siyatik bir hastalık değil, bir belirtidir. Bacağa yayılan ağrının kaynağı bulunmadan tedavi de doğru kurulamaz.
30 Temmuz 2026 · 2 dk okuma
Omurga Sağlığı
Boyun Düzleşmesi Tehlikeli mi?
MR raporunda "boyun düzleşmesi" yazması çoğu insanı korkutur. Oysa bu bir hastalık değil, bir bulgudur.
27 Temmuz 2026 · 2 dk okuma
Omurga Sağlığı
"Doğru Duruş" Diye Bir Şey Var mı?
Yıllarca tek bir ideal duruş öğretildi. Güncel araştırmalar farklı bir şey söylüyor: en iyi duruş, bir sonraki duruştur.
18 Haziran 2026 · 1 dk okuma
Omurga Sağlığı
Ergenlerde Skolyoz: Ne Zaman Takip Gerekir?
Skolyozun büyük bölümü büyüme döneminde fark edilir. Erken tespit, izlenecek yolu ve sonucu doğrudan değiştirir.
12 Haziran 2026 · 1 dk okuma