Neden tek başına yeterli değil?
Elle uygulanan teknikler hareket açıklığını hızlı biçimde artırabilir; ancak kazanılan hareketin korunması için kasların bu yeni aralıkta çalışmayı öğrenmesi gerekir. Bu nedenle her seans egzersizle tamamlanır.
Manuel Terapi
Manuel terapi, fizyoterapistin elleriyle eklem ve yumuşak dokulara uyguladığı tekniklerin bütünüdür. Fzt. Aydın Ali manuel terapiyi tek başına bir yöntem olarak değil, egzersiz programını destekleyen bir aşama olarak kullanır.
Hangi şikayetlerde başvurulur?
- Eklem hareketlerinde kısıtlılık ve tutukluk
- Kas gerginliği ve tetik nokta kaynaklı ağrı
- Sırt ve bel bölgesinde hareketle artan ağrı
- Omuz, kalça ve çene ekleminde hareket kaybı
- Ameliyat veya uzun hareketsizlik sonrası sertlik
Uyguladığım yöntemler
- Eklem mobilizasyon teknikleri
- Yumuşak doku ve miyofasyal gevşetme
- Tetik nokta uygulamaları
- Germe ve mobilite çalışmaları
- Uygulama sonrası pekiştirici egzersizler
Seans nasıl geçiyor?
Seans kısa bir değerlendirmeyle başlar; uygulanan teknikler sonrası hareket tekrar ölçülür ve gün içinde yapmanız gereken egzersizler gösterilir.
Sık sorulan sorular
Manuel terapi acıtır mı?
[Yer tutucu cevap.] Uygulama sırasında hafif bir gerginlik hissedilebilir, ancak dayanılmaz bir ağrı beklenmez. Rahatsızlık duyduğunuz anda söylemeniz yeterlidir.
Kaç seansta sonuç alınır?
[Yer tutucu cevap.] Şikayetin süresine ve nedenine bağlıdır. Değerlendirme sonrası tahmini bir plan paylaşılır.
Diğer tedaviler
Bel Fıtığı
Bel ve bacağa yayılan ağrıda, egzersiz temelli birebir fizyoterapi programı.
Boyun Fıtığı
Boyun, omuz ve kola yayılan ağrıda postür ve derin boyun kaslarına odaklanan program.
Skolyoz
Omurga eğriliğinde postür değerlendirmesi ve kişiye özel üç boyutlu egzersiz programı.
Manuel Terapi için randevu alın
Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.