İçeriğe geç
Fzt. Aydın AliFizyoterapi & Rehabilitasyon

Sporcu Rehabilitasyonu

Sporcu rehabilitasyonu, ağrının geçmesiyle bitmez; sporcunun yaptığı spora özgü hareketleri güvenle ve güçlü biçimde yapabilmesiyle tamamlanır. Fzt. Aydın Ali, Bursa'daki amatör ve lisanslı sporculara birebir program uygular.

Sporcu toparlanma seansında pnömatik kompresyon uygulaması — Bursa Nilüfer

Hangi şikayetlerde başvurulur?

  • Ameliyat sonrası (ön çapraz bağ, menisküs, omuz) rehabilitasyon
  • Kas zorlanmaları ve tekrarlayan sakatlıklar
  • Ayak bileği burkulması sonrası denge kaybı
  • Omuz sıkışması ve fırlatma sporlarına bağlı ağrılar
  • Sahaya dönüş öncesi güç ve kontrol eksikliği

Uyguladığım yöntemler

  • Kuvvet, denge ve hareket kontrolü testleri
  • Aşamalı yüklenme ve kuvvet antrenmanı
  • Propriosepsiyon (denge/algı) çalışmaları
  • Spora özgü hareket paternlerinin yeniden kazandırılması
  • Sahaya dönüş kriterlerinin ölçümle değerlendirilmesi
  • Sakatlıktan korunma (önleyici) programları

Sahaya dönüş kararı nasıl veriliyor?

Dönüş kararı süreye değil, ölçülebilir kriterlere dayandırılır: iki taraf arasındaki kuvvet farkı, denge testleri ve spora özgü hareketlerdeki kontrol.

Bu ölçümler düzenli olarak tekrarlanır ve program sonuçlara göre güncellenir.

Sakatlıktan korunma

Rehabilitasyon tamamlandıktan sonra da sürdürülen önleyici program, aynı sakatlığın tekrar etme olasılığını belirgin biçimde azaltır.

Sık sorulan sorular

Amatör sporcular da başvurabilir mi?

[Yer tutucu cevap.] Evet. Haftada birkaç gün spor yapan kişilerden lisanslı sporculara kadar geniş bir grupla çalışılır.

Ameliyat sonrası ne zaman başlamalıyım?

[Yer tutucu cevap.] Başlangıç zamanı ameliyatı yapan hekimin protokolüne göre belirlenir. Raporunuzla birlikte başvurduğunuzda uygun aşamadan devam edilir.

Diğer tedaviler

  • Bel Fıtığı

    Bel ve bacağa yayılan ağrıda, egzersiz temelli birebir fizyoterapi programı.

  • Boyun Fıtığı

    Boyun, omuz ve kola yayılan ağrıda postür ve derin boyun kaslarına odaklanan program.

  • Skolyoz

    Omurga eğriliğinde postür değerlendirmesi ve kişiye özel üç boyutlu egzersiz programı.

Sporcu Rehabilitasyonu için randevu alın

Randevu formunda sağlık bilgisi istenmez; ayrıntılar telefonda konuşulur.

Randevu Al