Kinezyolojik Bantlama

Kinezyolojik bantlama, cilde uygulanan esnek bantlarla kas ve eklemlere destek verilmesidir. Amacı hareketi kısıtlamak değil, bölgeye geri bildirim vererek hareketin daha rahat yapılmasını sağlamaktır. Fzt. Aydın Ali bantlamayı destekleyici bir uygulama olarak kullanır: bant tek başına bir tedavi değil, egzersiz programını tamamlayan bir araçtır.

Randevu Al Hemen Ara WhatsApp

Hangi şikayetlerde başvurulur?

Egzersiz sırasında hissedilen zorlanma ve güvensizlik
Yaralanma sonrası ödem ve şişlik
Omuz ve diz çevresinde yüklenmeye bağlı ağrı
Duruş bozukluğuna eşlik eden kas yorgunluğu
Sporcularda antrenman ve müsabaka dönemi desteği

Uyguladığım yöntemler

Şikayet ve harekete göre bantlama tipinin seçilmesi
Kas, eklem ya da ödeme yönelik uygulama
Bant altındaki cildin kontrolü
Bantlı dönemde yapılacak egzersizlerin gösterilmesi
Bandın ne kadar kalacağının planlanması

Bant ne kadar kalır?

Uygulanan bant genellikle birkaç gün ciltte kalabilir; duş almaya engel değildir. Ciltte kaşıntı, kızarıklık ya da rahatsızlık olması hâlinde bandın çıkarılması gerekir.

Tek başına yeterli mi?

Değildir. Bant, hareketin daha rahat yapılmasına yardımcı olur; şikayetin kaynağını ortadan kaldırmaz. Bu nedenle her zaman değerlendirme ve egzersiz programıyla birlikte kullanılır.

Sık sorulan sorular

Bant cildi tahriş eder mi?

Çoğu kişide sorun çıkmaz, ancak hassas ciltlerde kızarıklık görülebilir. Bilinen bir bant alerjiniz varsa uygulama öncesinde belirtmeniz gerekir.

Bantla spor yapabilir miyim?

Evet; bantlama zaten çoğunlukla hareket sırasında destek vermek için uygulanır. Hangi hareketlere ne şiddette dönebileceğiniz değerlendirme sonrası belirlenir.

Diğer tedaviler

Bel Fıtığı
Bel ve bacağa yayılan ağrıda, egzersiz temelli birebir fizyoterapi programı.
Boyun Fıtığı
Boyun, omuz ve kola yayılan ağrıda postür ve derin boyun kaslarına odaklanan program.
Skolyoz
Omurga eğriliğinde postür değerlendirmesi ve kişiye özel üç boyutlu egzersiz programı.