Graston tekniği, paslanmaz çelik aletler yardımıyla kas, tendon ve fasya gibi yumuşak dokulara uygulanan bir mobilizasyon yöntemidir. Uluslararası literatürde IASTM (aletle yardımlı yumuşak doku mobilizasyonu) başlığı altında geçer. Fzt. Aydın Ali bu tekniği tek başına bir tedavi olarak değil, hareket kısıtlılığının kaynağına ulaşmak için kullanılan bir aşama olarak uygular; her seans egzersizle tamamlanır.
Aletin sert yüzeyi, elle fark edilmesi güç olan doku sertliklerinin daha kolay ayırt edilmesini sağlar ve basıncın dar bir alana yönlendirilmesine izin verir. Amaç dokuyu zorlamak değil, hareket kısıtlılığının bulunduğu bölgeyi hedefli biçimde çalışmaktır.
Değildir. Uygulama sonrası kazanılan hareketin korunması için o bölgenin yeni aralıkta çalışmayı öğrenmesi gerekir; bu nedenle Graston uygulaması her zaman egzersiz programının içine yerleştirilir.
Uygulama sırasında basınç ve gerginlik hissedilir. Rahatsızlık şiddeti kişiye ve bölgeye göre değişir; dayanılmaz bir ağrı beklenmez ve rahatsızlık duyduğunuz anda söylemeniz yeterlidir.
Bazı kişilerde uygulanan bölgede geçici kızarıklık ya da hafif morarma görülebilir. Bu beklenen bir tepkidir; şiddeti uygulamanın dozuna göre ayarlanır.
An exercise-based, one-to-one physiotherapy programme for back pain and pain radiating into the leg.
A programme focused on posture and the deep neck muscles for pain spreading into the neck, shoulder and arm.
Curve-specific exercise and regular monitoring for spinal curvature and postural problems.
The appointment form does not ask for health information; details are discussed by phone.
